{"id":1882,"date":"2021-12-09T10:10:00","date_gmt":"2021-12-09T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/voltagecosmetics.com\/?p=1882"},"modified":"2021-12-09T11:06:26","modified_gmt":"2021-12-09T11:06:26","slug":"como-le-sienta-el-otono-a-tu-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voltagecosmetics.com\/blog\/como-le-sienta-el-otono-a-tu-cabello\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo le sienta el oto\u00f1o a tu cabello?"},"content":{"rendered":"
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En estos d\u00edas de oto\u00f1o, nos encontramos con un problema extra para nuestro cabello: la ca\u00edda estacional. Tal vez has notado c\u00f3mo tu pelo se cae con m\u00e1s facilidad con el cambio de estaci\u00f3n. En principio, no has de preocuparte.<\/p>\n

Es un proceso relativamente normal. Pero a\u00fan as\u00ed, hemos querido contar con la opini\u00f3n de los expertos, para que nos den su punto de vista sobre esta situaci\u00f3n tan habitual. As\u00ed, hemos hablado con el doctor Miguel S\u00e1nchez Viera, director del Instituto de Dermatolog\u00eda Integral, y con la doctora Cristina Serrano, dermat\u00f3loga, miembro del Grupo Espa\u00f1ol de Tricolog\u00eda y colaboradora de la firma Vichy -que cuenta con su gama de tratamiento y prevenci\u00f3n de la ca\u00edda Dercos-.<\/p>\n

1. La pregunta del mill\u00f3n: \u00bfpor qu\u00e9 se cae m\u00e1s el cabello con la llegada del oto\u00f1o?<\/strong><\/h4>\n

La ca\u00edda del cabello en oto\u00f1o es un proceso de renovaci\u00f3n capilar natural que se repite todos los a\u00f1os. Tiene como objetivo renovar el cabello que se encuentra de reposo y ca\u00edda (fase tel\u00f3gena) por un pelo nuevo fuerte y continuo crecimiento (fase an\u00e1gena). Tambi\u00e9n las consecuencias del sol, el agua y el sudor en verano en el cuero cabelludo, que aceleran el crecimiento del cabello, hacen que m\u00e1s cabello llegue al final de su vida (fase tel\u00f3gena) en esta estaci\u00f3n antesala del invierno.<\/p>\n

Esta ca\u00edda se produce tanto en hombres como en mujeres, y no debe preocuparnos si vemos que el cabello que se va cayendo es sustituido por cabello nuevo.<\/p>\n

Sin embargo, si detectamos que no recuperamos ese pelo que se va cayendo poco a poco, por ejemplo, si notamos que disminuye el grosor de la coleta, es cuando hay que acudir al especialista porque esta ca\u00edda estacional puede estar ocultando un problema capilar subyacente, nos explica el doctor S\u00e1nchez Viera.<\/p>\n

2. Esta ca\u00edda de cabello estacional, \u00bfse puede prevenir?<\/strong><\/h4>\n

En la actualidad, existen productos como champ\u00fas o mascarillas que nos pueden ayudar a alargar la fase de crecimiento del cabello (an\u00e1gena), de forma que el n\u00famero de cabellos que normalmente se caer\u00edan en esta \u00e9poca se reduce considerablemente.
\nTambi\u00e9n se pueden tomar complementos nutricionales que contengan entre sus ingredientes vitaminas (B y D), \u00e1cidos grasos esenciales, zinc, cistina o biotina, por ejemplo. Todos ellos aportan fuerza y vigor al fol\u00edculo piloso, con lo que la ca\u00edda de cabello tambi\u00e9n ser\u00e1 menor. Llevar una dieta equilibrada, rica en verduras, frutas y legumbres y, evitar el estr\u00e9s en la medida de lo posible tambi\u00e9n es una buena medida preventiva, a\u00f1ade el doctor.<\/p>\n

Desde Voltage Cosmetics recomendamos el \u00abPrograma Stop Ca\u00edda del Cabello\u00bb\u00a0(Inhibidor 5 a reductasa. Eficaz programa stop ca\u00edda compuesto de 8 ampollas multi activas que previenen la ca\u00edda del cabello)<\/em><\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 momento considera que es necesario que nos planteemos acudir a un especialista?<\/strong><\/h4>\n

Hay que acudir al especialista desde el mismo instante en que notemos que el cabello perdido no es reemplazado por nuevo cabello y que perdemos densidad. El motivo es que la ca\u00edda del cabello, es decir, la alopecia, detectada desde los primeros signos se puede detener e incluso llegar a conseguir recuperar el cabello perdido.<\/p>\n

El especialista en dermatolog\u00eda capilar le realizar\u00e1 una serie de pruebas, como son una anal\u00edtica (vitaminas, hormonas, hierro, etc.) y un estudio tricol\u00f3gico para saber la causa exacta de por qu\u00e9 se est\u00e1 produciendo la ca\u00edda.<\/p>\n

El estudio tricol\u00f3gico es muy importante, ya que nos permite a los especialistas analizar microsc\u00f3picamente no s\u00f3lo el cabello, desde la ra\u00edz hasta la punta, sino tambi\u00e9n estudiar el cuero cabelludo, d\u00f3nde seg\u00fan el tipo de alopecia puede estar la causa de la ca\u00edda. Adem\u00e1s, no s\u00f3lo ayuda en el diagn\u00f3stico de la patolog\u00eda sino a registrar la evoluci\u00f3n del cabello una vez pautado el tratamiento m\u00e1s adecuado, apunta el doctor Viera.<\/p>\n

Por su parte, la doctora Serrano puntualiza que \u201csiempre que exista una ca\u00edda abundante de pelo mantenida en el tiempo (teniendo en cuenta que, en condiciones normales, la ca\u00edda es de 50-100 pelos al d\u00eda y que las ca\u00eddas estacionales duran de 2 a 3 meses). Tambi\u00e9n tenemos que acudir siempre que se note que el cabello se va afinando, que se va haciendo m\u00e1s d\u00e9bil, sobre todo si existen antecedentes familiares o cualquier otro signo asociado.<\/p>\n

Por otro lado, siempre que haya p\u00e9rdida de pelo en cualquier localizaci\u00f3n que no sea el cuero cabelludo (cejas, barba, axilar, p\u00fabico o corporal). Y por \u00faltimo, siempre que se noten \u00e1reas con calvas y\/o haya s\u00edntomas como picor, dolor, escamas o rojez asociados. En general, siempre que haya preocupaci\u00f3n es conveniente acudir al dermat\u00f3logo tric\u00f3logo, ya que es necesario un diagn\u00f3stico experto\u00bb.<\/p>\n

4. \u00bfQu\u00e9 factores influyen en la ca\u00edda capilar?<\/strong><\/h4>\n

Cada tipo de alopecia tiene una etiopatogenia, es decir, un origen diferente. Los factores que las producen o desencadenan son muy variados en cada una de ellas. Por ejemplo, en la alopecia androgen\u00e9tica o calvicie com\u00fan influyen la gen\u00e9tica y las hormonas masculinas, los andr\u00f3genos, bien porque est\u00e1n aumentados, o simplemente porque existe una sensibilidad aumentada del paciente.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay casos de ca\u00edda que se producen por una causa externa al cabello (anemia, alteraciones del tiroides, dietas dr\u00e1sticas, intervenciones quir\u00fargicas, infecciones, estr\u00e9s, etc.) que hace que el pelo que estaba creciendo con normalidad, de repente entre en fase de ca\u00edda y termine su ciclo, por lo que a los 2-4 meses se inicia una ca\u00edda alarmante. Cuando se resuelve la causa, el pelo se recupera, explica la experta de Vichy.<\/p>\n

5. \u00bfCu\u00e1les son los principales enemigos de nuestro cabello, que pueden acabar afectando a su ca\u00edda?<\/strong><\/h4>\n

Entre los principales enemigos de nuestro cabello est\u00e1n los problemas y cambios hormonales, como puede ser tener un mal funcionamiento de la gl\u00e1ndula o la llegada de la menopausia (cuando la mujer deja de producir el mismo nivel de estr\u00f3genos que en la juventud).<\/p>\n

El estr\u00e9s y obsesionarse tambi\u00e9n pueden provocar la p\u00e9rdida de cabello. Al igual que una mala alimentaci\u00f3n en la que falten algunas vitaminas o minerales esenciales para una buena salud capilar.
\nTampoco nos podemos olvidar del abuso de tintes con ingredientes muy agresivos como el amoniaco, ya que al utilizarse desde la ra\u00edz a las puntas se puede acabar da\u00f1ando el fol\u00edculo piloso y haciendo que \u00e9ste se debilite y acabe por hacer que el cabello se caiga, explica el director del Instituto de Dermatolog\u00eda Integral.<\/p>\n

6. \u00bfQu\u00e9 productos pueden convertirse en buenos aliados de nuestro pelo en estas semanas complicadas?<\/strong><\/h4>\n

El doctor Viera considera que los champ\u00fas y mascarillas antica\u00edda<\/a> con ingredientes activos que alarguen la vida del cabello a la vez que lo fortalecen pueden ser una buena opci\u00f3n junto con complementos nutricionales que \u201calimenten\u201d la ra\u00edz del pelo y lo mantengan m\u00e1s fuerte y sano. Mantener una adecuada higiene capilar tambi\u00e9n puede ser un factor a tener en cuenta, ya que es falso el mito de que lavarse el pelo a diario hace que se caiga.<\/p>\n

Llevar una alimentaci\u00f3n adecuada y no abusar del tabaco y del alcohol tambi\u00e9n pueden ser de ayuda.
\nExisten otro tipo de productos farmacol\u00f3gicos, como puede ser el minoxidil al 2%, que tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles durante la ca\u00edda estacional del oto\u00f1o, aunque en este caso, siempre recomendamos que consulte a su especialista antes de emplearlo\u00bb.<\/p>\n

7. \u00bfCu\u00e1les son las opciones de tratamiento una vez que se ha diagnosticado el problema?<\/strong><\/h4>\n

El doctor Viera reconoce que dependiendo del problema diagnosticado el tratamiento var\u00eda. En algunos casos, los f\u00e1rmacos v\u00eda oral son suficientes para tratar algunos problemas de ca\u00edda. Sin embargo, hay otros pacientes que necesitan otro tipo de t\u00e9cnicas, combinadas o no con terapia farmacol\u00f3gica.
\nUna de estas t\u00e9cnicas es la mesoterapia capilar.<\/p>\n

Consiste en la aplicaci\u00f3n de microinyecciones con una combinaci\u00f3n espec\u00edfica de f\u00e1rmacos y otros principios activos. Una de sus principales ventajas es que act\u00faa directamente en el n\u00facleo del problema, sin depender de su absorci\u00f3n por v\u00eda digestiva y aumentando los resultados de f\u00e1rmacos prescritos por v\u00eda oral.<\/p>\n

La electroporaci\u00f3n capilar es otra de las t\u00e9cnicas para el tratamiento de la alopecia. Consiste en la administraci\u00f3n de f\u00e1rmacos antica\u00edda v\u00eda t\u00f3pica simult\u00e1neamente a la estimulaci\u00f3n del cuero cabelludo mediante corrientes galv\u00e1nicas.<\/p>\n

Estas corrientes facilitan la absorci\u00f3n de los principios activos y f\u00e1rmacos v\u00eda t\u00f3pica, sin necesidad de utilizar agujas o realizar microincisiones.
\nPara algunos pacientes la mejor opci\u00f3n es el microimplante de cabello. Dada la experiencia en esta t\u00e9cnica, conseguimos implantar un gran n\u00famero de cabellos propios (por lo no existe rechazo) en la zona afectada por la alopecia con un resultado totalmente natural y sin cicatrices.<\/p>\n

8. \u00bfPor qu\u00e9 los episodios de estr\u00e9s afectan tambi\u00e9n a nuestro cabello?<\/strong><\/h4>\n

El estr\u00e9s, la ansiedad o la depresi\u00f3n, en algunos casos, presentan una sintomatolog\u00eda f\u00edsica que acompa\u00f1a a la psicol\u00f3gica. Uno de los s\u00edntomas frecuentes puede ser la ca\u00edda del cabello, lo que se conoce como defluvio tel\u00f3geno (empeoramiento de psoriasis y dermatitis e incluso problemas digestivos, tambi\u00e9n son frecuentes en personas con problemas de estr\u00e9s o ansiedad).<\/p>\n

La alopecia areata, aunque tiene un origen autoinmune, tambi\u00e9n se asocia a este tipo de problemas emocionales. En este caso aparecen calvas en forma redondeada en diferentes partes del cuerpo en las que existe vello o cabello, reconoce el doctor.<\/p>\n

El \u00ab<\/span>Acelerador Capila<\/span><\/a>r<\/a><\/span>\u00bb de Voltage Cosmetics<\/strong> c<\/span>ontiene principios activos coadyuvantes en el tratamiento de la alopecia areata (placas de pelada). Un tratamiento eficaz para frenar y solucionar en un corto espacio de tiempo, si eres constante, \u00a0los sintomas mencionados anteriormente.<\/p>\n

9. \u00bfPuede la alimentaci\u00f3n echarnos una mano a la hora de prevenir la ca\u00edda del cabello?<\/strong><\/h4>\n

Una dieta equilibrada rica en determinadas vitaminas y minerales puede ser una ayuda para tener un cabello sano y prevenir su ca\u00edda, pero no es suficiente para evitar su ca\u00edda si existe una enfermedad.
\nFrutas, verduras y legumbres son fuente de vitaminas de B y D, que fortalecen la estructura capilar consiguiendo una ra\u00edz m\u00e1s fuerte y, por tanto, con menos tendencia a la ca\u00edda, a la vez nos protegen de la acci\u00f3n de los radicales libres\u00bb, explica el doctor Viera, quien a\u00f1ade que tambi\u00e9n encontramos minerales como el azufre y el potasio que nos ayudan a la s\u00edntesis de queratina, principal compuesto de pelo y u\u00f1as; y el hierro, cuya falta provoca que el cabello se vuelva fr\u00e1gil y quebradizo.<\/p>\n

Los \u00e1cidos grasos omega 3, presentes en el pescado azul y frutos secos como las nueces, hidratan el cabello y le proporcionan flexibilidad y brillo.<\/p>\n

10. \u00bfCu\u00e1les son las preocupaciones capilares m\u00e1s frecuentes en su consulta?<\/strong><\/h4>\n

La mayor\u00eda de pacientes acuden a la consulta preocupados por la ca\u00edda del cabello. Dentro de las alopecias, las que aglutinan m\u00e1s consultas son la androgen\u00e9tica \u2013la provocada por la gen\u00e9tica y las hormonas- y los efluvios telog\u00e9nicos \u2013la ca\u00edda brusca y alarmante-. Las mujeres, adem\u00e1s, se muestran preocupadas por el aspecto del cabello: si est\u00e1 encrespado, deshidratado, si tiene las puntas abiertas\u2026<\/p>\n

Temen que el uso de tintes, permanentes, secadores y planchas, etc. afecte a la ca\u00edda, pero no es as\u00ed. En el caso de los hombres, acuden a la consulta cuando notan que est\u00e1 empezando la ca\u00edda y si tienen antecedentes familiares de alopecia androgen\u00e9tica. La frase m\u00e1s recurrente en la consulta es: \u00abDoctor, no me quiero quedar calvo\u00bb. Esto suele ser sobre los 25 a\u00f1os. Pero m\u00e1s all\u00e1 de las alopecias, nos encontramos tambi\u00e9n con problem\u00e1ticas como la dermatitis seborreica y el exceso de grasa capilar\u201d, nos comenta la doctora Serrano.<\/p>\n

11. \u00bfCu\u00e1les son las causas de la falta de densidad y volumen capilar?<\/strong><\/h4>\n

La densidad capilar depende de 2 factores: del n\u00famero total de cabellos y del grosor de cada uno de ellos. Ambos est\u00e1n determinados gen\u00e9ticamente: cuando nacemos ya est\u00e1 determinado cu\u00e1ntos fol\u00edculos y qu\u00e9 grosor tiene nuestro pelo. Sin embargo, hay factores que lo pueden modificar. En todas las alopecias se produce una ca\u00edda de pelo y con ello, disminuye la densidad capilar.<\/p>\n

Dependiendo de si la p\u00e9rdida es difusa o localizada y en funci\u00f3n del patr\u00f3n de ca\u00edda, podremos diagnosticar una u otra alopecia.<\/p>\n

En la androgen\u00e9tica o calvicie com\u00fan, adem\u00e1s de la ca\u00edda tambi\u00e9n se miniaturizan los cabellos en el tiempo, por lo que se suma a la ca\u00edda una p\u00e9rdida de densidad. Y por ejemplo, con la edad el n\u00famero de cabellos disminuye y la tasa de crecimiento tambi\u00e9n. Es algo totalmente normal, explica la dermat\u00f3loga.<\/p>\n

12. \u00bfNos podr\u00eda dar las claves de un cabello sano y de c\u00f3mo podemos conseguirlo?<\/strong><\/h4>\n

Un cabello sano es un cabello que crece bien (aprox. 1 cm al mes), que no se cae antes de lo que est\u00e1 programado en su ciclo capilar, que presenta un tallo estructuralmente correcto (a nivel cut\u00edcula principalmente), sobre un cuero cabelludo tambi\u00e9n sano. La densidad debe ser uniforme en todo el cuero cabelludo y el grosor de todos los pelos muy similar.<\/p>\n

Para conseguirlo, independientemente de la gen\u00e9tica, que por supuesto influye, debemos tener una alimentaci\u00f3n adecuada, ya que una dieta dr\u00e1stica, por ejemplo, puede provocar un efluvio telog\u00e9nico.<\/p>\n

Adem\u00e1s, las dietas pobres, no completas en todos los oligoelementos y vitaminas puede alterar tambi\u00e9n la estructura del cabello, lo que se traduce en un pelo seco, \u00e1spero y sin brillo.<\/p>\n

Por lo dem\u00e1s, debemos llevar un ritmo de vida saludable, evitar procedimientos cosm\u00e9ticos agresivos y ante la m\u00e1s m\u00ednima ca\u00edda o p\u00e9rdida de densidad, consultar con un dermat\u00f3logo tric\u00f3logo, para que realice un diagn\u00f3stico, porque hoy en d\u00eda la gran mayor\u00eda de problemas capilares tienen tratamiento eficaz, sobre todo si se diagnostican en estadios iniciales, concluye la doctora Serrano.<\/p>\n

Fuente del art\u00edculo Hola.com<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la ayuda de dos expertos, damos respuesta a tus preguntas m\u00e1s habituales sobre la ca\u00edda de pelo estacional<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1988,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[2,70,166],"class_list":["post-1882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-caida-cabello","tag-cabello","tag-otono"],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo le sienta el oto\u00f1o a tu cabello? - Voltage Cosmetics Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En estos d\u00edas de oto\u00f1o, nos encontramos con un problema extra para nuestro cabello: la ca\u00edda estacional... voltage Cosmetics\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/voltagecosmetics.com\/blog\/como-le-sienta-el-otono-a-tu-cabello\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo le sienta el oto\u00f1o a tu cabello? 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